朝ご飯：フルーツ多めを意識して身体の育児疲れ対策
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朝ご飯：フルーツ多めを意識して身体の育児疲れ対策
最近の朝ご飯はフルーツ多めを意識しています。
母乳育児だと、栄養不足で「寝不足、抜け毛、肌荒れ」になりがち…。
身体がボロボロになるのが怖くて、
あんまり得意ではないけれどフルーツを意識的にとるように心がけています。
インスタではオシャレ朝ご飯でフルーツたっぷりのプレートが出てくるけれど、
私には毎日そんなものを続けることは困難なので、こんなもん( ;∀;)
それでもやるとやらないだと差が出ると信じて少しやってみています(笑)
妊娠中は消化不良になりやすく敬遠していた生野菜も朝と夜に食べています！！
子どもたちが大きくなった時に「お母さんキレイ」と言ってもらえたらいいなぁ…
なんて思ったり(/ω＼)笑
少し、長男のこと。
長男がハマっているグラノラがなくなり、
別のやつも食べてみたかったのでチョコ味のコーンフレークとフルーツが入ったものにしてみると…「これ、嫌い」とのこと( ﾟДﾟ)
何がダメだったのかわからない…。
前もチョコ、今回もチョコ。
グラノラの食感がすきなのか？
コーンフレークのザクザク感じゃダメなのか？
子どもに振り回されっぱなしの母であります…( ;∀;)
では、この辺で(^^)/
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毎週、欲しいものをカタログから選んで注文できるのがいいところ♪
では、この辺で(^^)/
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