おはようございます！ ご訪問いただきありがとうございます(^^♪ 朝ご飯：パパっととせるだけ、三種類のサンドイッチ ・上：レーズン＋クルミ＋スライスチーズ ・左：クルミ＋クリームチーズ＋メープルシロップ ・右：冷凍ベリー＋生クリーム 家に常備してい…

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます(^^♪ 朝ご飯：生野菜たくさんベーシックなサンドイッチ 朝からビタミンたくさん♪ 材料： ・パン（自宅で極薄スライス） ・トマト ・ロースハム ・サラダ菜 ・きゅうり ・マヨネーズ 作り方： 1）サ…