nachi~お菓子と子どもと田舎暮らし~

都会から田舎に引っ越したママの記録。低価格で簡単に楽しく過ごすために、朝ご飯やおやつを工夫します。旦那受けや子ども受けも大切に(笑) お問い合わせはこちらへ nachiosigoto@gmail.com

朝ご飯:コーンマヨトースト☆かんたん栄養沢山ミネストローネ

 

おはようございます!

 

 

ご訪問いただきありがとうございます(^^♪

 

 

 

朝ご飯:

コーンマヨトースト☆かんたん栄養沢山ミネストローネ

 

 

 

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写真が見にくくてすみません(汗)

 

ヨーグルトにはレーズンとはちみつが入っています♪

 

 

 

超簡単だけど、家族に大好評でした( *´艸`)

 

息子(4歳)も大人と同じ量を食べる…大丈夫か??

 

 

作り方:

1)トーストに好きなだけコーンをのせる。

2)マヨネーズを好きなだけマヨネーズをかける。

3)トーストで焼く。

4)パセリを振って完成☆

 

 

 

コーンは、

 

スーパーで売っているコーン缶をざるで水気を適当にきって使っています。

 

3つセットのコーン缶。

 

常備しておくと何かと便利です♪

 

スープに入れたり、ハンバーグに入れたり♪♪

 

 

 

 

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ミネストローネは、

 

エリンギ、セロリ、人参、ジャガイモ、トマトホール缶が入っています。

 

野菜をなんとなく同じ大きさ(小指の爪より大きいくらい)に切って煮込むのみ。

 

味付けは塩胡椒とコンソメのみです。

 

 

さらっとしたスープに仕上がり、野菜の臭みが飛ぶので食べやすくなります!

(特にセロリが食べやすくなるのが嬉しい!!)

 

 

「最近、野菜とビタミンが不足してるなー。」という時に作ります♪

 

 

旦那は嫌いなエリンギを。

息子は嫌いなエリンギと苦手なセロリを。

 

「美味しい!!!」と言って食べてくれます(^_-)-☆

 

 

 

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息子が突然…

 

息子「わかった!!これ、ブロッコリーの芯や!!!」

 

 

私・旦那「セロリだよ。」

 

 

息子「( ゚Д゚)???  ブロッコリーの芯だよ。」

 

 

 

息子の理解は得られませんでしたが、

美味しく完食してくれたのでミッションコンプリートということで(*^^*)

 

 

 

 

 

では、この辺で(^^)/